C’est quoi le Reiki ?

Le Reiki est une technique japonaise de soin énergétique fondée au début du XXᵉ siècle par Mikao Usui, maître spirituel ayant consacré sa vie à la méditation et à la recherche intérieure.
Son objectif principal : harmoniser l’énergie vitale, soutenir la « guérison de l’esprit » et rééquilibrer les chakras, nos centres énergétiques.

L’étymologie du mot Reiki

Le mot est composé de :

  • Rei : l’Énergie universelle, la conscience supérieure

  • Ki : l’Énergie vitale présente en tout être vivant

Le Reiki travaille donc avec l’énergie universelle pour soutenir l’énergie interne de chacun.

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Technique japonaise

Comment fonctionne le Reiki ?

Lors d’une séance, le praticien se place dans un état méditatif et se connecte à l’énergie Reiki.
L’énergie est reçue par le chakra coronal, puis canalisée et transmise au receveur par apposition des mains, suivant un protocole précis et guidé par son ressenti.

Cette énergie circule là où elle est nécessaire, sans forcer, sans manipuler.
Le praticien n’utilise pas sa propre énergie : il canalise l’énergie universelle.

 

Quels sont les effets du Reiki ?

Le Reiki est une approche holistique : il agit sur les plans

  • physique,

  • émotionnel,

  • mental,

  • et parfois même sur le plan énergétique subtil.

Bienfaits courants du Reiki

  • Apaisement profond et sentiment de bien-être

  • Réduction du stress, des angoisses et de la charge mentale

  • Amélioration du sommeil

  • Plus grande clarté intérieure, prise de recul et discernement

  • Renforcement de la confiance en soi

  • Retour de l’énergie et de l’équilibre général

  • Libération des blocages émotionnels et des traumatismes

  • Dissolution progressive des peurs, tensions ou schémas limitants

Important : le Reiki ne remplace pas la médecine.
Il constitue un accompagnement complémentaire qui favorise le mieux-être.

Qui peut recevoir une séance de Reiki ?

L’énergie Reiki est universelle, accessible et bénéfique pour :

  • les adultes

  • les enfants

  • les personnes âgées

  • les femmes enceintes

  • toute personne, quelle que soit sa culture ou sa croyance

Le Reiki n’impose aucune religion, aucun dogme, aucune obligation.
Il est parfaitement compatible avec toutes les pratiques spirituelles ou religieuses.

Les 5 idéaux du Reiki (Gokaï)

Les Gokaï, transmis par Mikao Usui, constituent la dimension philosophique du Reiki. Ils encouragent une posture de présence et de conscience au quotidien.

Juste pour aujourd’hui…

Ces mots rappellent l’importance du moment présent. Ni passé, ni futur : seulement l’ici et maintenant.

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Je me libère de la colère

Prendre du recul, accueillir les émotions, ne plus être prisonnier de ses réactions.

Pas de soucis, pas de préoccupation

Abandonner les inquiétudes, revenir à la confiance et à la tranquillité intérieure.

Je suis reconnaissant(e)

Exprimer de la gratitude envers

  • nos parents,

  • nos enseignants,

  • nos expériences, même difficiles,
    car tout nous fait grandir.

Je vis ma vie honnêtement

Être vrai, sincère, authentique… envers les autres et envers soi-même.

Je respecte la vie sous toutes ses formes

Respect de l’humain, de l’animal, du végétal et du minéral : vivre en harmonie avec le vivant.

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Le Reiki : une voie plus qu’une technique

Au-delà de la pratique énergétique, le Reiki propose une philosophie de vie fondée sur la présence, la gratitude, l’authenticité et le respect. Appliqués au quotidien, les Gokaï deviennent un véritable chemin d’évolution intérieure.

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